魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低(dī)的食物(wù)，而且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃(chī)多了以(yǐ)及魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了，魔芋面条和荞麦面条哪(nǎ)个(gè)减肥，为(wèi)何吃(chī)魔芋反而发胖，魔芋(yù)为什么没有热量 知乎(hū)，魔(mó)芋为什么没有热量了等问题，小编将为(wèi)你整理以下的生活小知识：

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食(shí)物(wù)，一般每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还可(k命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么ě)以为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目(mù)的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就(jiù)是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但(命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么dàn)是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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