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踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决(jué)定的(de)，如果是七、八岁(suì)的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有发(fā)育完全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类(lèi)的运动，就可(kě)以刺激(jī)成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青(qīng)少年来说(shuō)，骨骼已经发(fā)育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在一定程(chéng)度上也能(néng)促(cù)进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为这(zhè)个(gè)运动特有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板(bǎn)必(bì)须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很重要很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验(yàn)感(gǎn)更(gèng)好，还能最大程度的(de)让自(zì)己的能力发(fā)挥出(chū)来，所(suǒ)以有一双适合自己的(de)球(qiú)鞋(xié)是非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的(de中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗)朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专(zhuān)业(yè)足(zú)球运(yùn)动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可少(shǎo)的(de)。

　　另(lìng)外我们在进行(xíng)这项(xiàng)运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注意什(shén)么

　　1、做好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不要直接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至(zhì)少(shǎo)也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会(huì)用到(dào)的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地(dì)设施不符合要求的(de)地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗，容易造成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水(shuǐ)放(fàng)在场边(biān)，感到口渴的时(shí)候(hòu)就喝(hē)一点，多喝(hē)几次(cì)也(yě)没(méi)关(guān)系，不要(yào)等到累得不行的时候再大(dà)口大口(kǒu)地一(yī)次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运(yùn)动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量(liàng)避免在(zài)恶劣的(de)天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长(zhǎng)在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动(dòng)员，最(zuì)理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活(huó)；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你跑五步他需要(yào)起步(bù)才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都吃亏，特别(bié)是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截(jié)的(de)范围才(cái)大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围(wéi)就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下(xià)降了(le)，主要是还(hái)原慢，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳(ào)大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足(zú)优(yōu)势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一(yī)流强队交手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败(bài)澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国(guó)足全(quán)败(bài)！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他(tā)多(duō)么希望中国队能够出现在决赛(sài)圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的(de)首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实(shí)力有限。

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