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豌豆能够生吃吗

　　豌豆是能够生吃的(de)。

　　一般情况下，生豌豆(dòu)能吃。具体分析如下：

　　生豌豆一般不含有有毒(dú)物质，一(yī)般(bān)不会(huì)对人体(tǐ)发生晦气影响，并且生豌豆(dòu)中含有多(duō)种人(rén)体必需(xū)的营养物质，比方植物蛋(dàn)白、维生素C、维生素A、维(wéi)生素E、维(wéi)生素B5、胡萝卜素、膳(shàn)食纤维、叶酸、铁、钙、镁、锌(xīn)、钠等，

　　适量吃生豌豆不只能够加速体内推(tuī)陈(chén)出新，促(cù)进(jìn)胃肠道活动，起(qǐ)到益(yì)中气、止泻痢、消痈肿、利小便(biàn)等效果，还有助于弥补维生素(sù)、矿物质等，

　　进步机体的免疫力，增强体质，所以一般来说，生豌豆(dòu)能吃。