怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活知识：

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南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的(de)那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差(chà)一些。

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