如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉-橘子百科-橘子都知道

如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为(wèi)子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子(zi)宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确(què)可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交替(tì)进行(xíng)。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三(sān)天(tiān)就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻(duàn)炼(liàn)自(zì)己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个女(nǚ)性生孩(hái)子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩(hái)子一(yī)样，而且腹(fù)部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处(chù)进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需(xū)要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房(fáng)，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻(xún)找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需(xū)要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收缩的(de)作用(yòng)，而且(qiě)还可(kě)以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。