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姐姐分手了安慰姐姐的一段话,姐姐失恋该怎么安慰她

姐姐分手了安慰姐姐的一段话,姐姐失恋该怎么安慰她 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)标准(zhǔn)时间是(shì)中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间

  中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自(zì)姐姐分手了安慰姐姐的一段话,姐姐失恋该怎么安慰她己平(píng)时运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合的情况(kuàng)。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有没有(yǒu)什么问题(tí)。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会(huì)太(tài)松(sōng)。

  2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己落在最后也(yě)不要太往前(qián)抢(qiǎng)。

  在队伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。

  3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换(huàn)。

  有(yǒu)的时候会增加身体的负(fù)担。

  跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的身体,自己的(de)思想,那(nà)么呼吸(xī)会(huì)很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将(jiāng)身边的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的时候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动(dòng)力往前(qián)跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格(gé)?

  根据国(guó)家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。

  其余(yú)年级请参看国家学生体质健康标准中相关要(yào)求。

  中考(kǎo)体育及格坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下表(biǎo):

  各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相(xiāng)关部(bù)门进行更准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目(mù):

  基本(běn)规则(zé)为:

  (1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规(guī)。

  起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。

  跑程(chéng)中不(bù)得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  姐姐分手了安慰姐姐的一段话,姐姐失恋该怎么安慰她(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程(chéng),按(àn)秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每(měi)个考生一(yī)次考(kǎo)试机(jī)会。

  参考资料来(lái)源:百(bǎi)度百科-体育(yù)中(zhōng)考(kǎo)

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