什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们(men)就会(huì)很愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行动有一个男的长期不碰他老婆是什么原因(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于(yú)不合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子(zi)明(míng)白(bái)自(zì)己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生(shēng)的这(zhè)些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析(xī)来接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都会让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的(de)、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事(shì)物规律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、一个男的长期不碰他老婆是什么原因模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经历(lì)过的(de)事情，并且我们(men)都不(bù)希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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