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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古(gǔ)老的天然饮料(liào)之一，被誉(yù)为白色血(xuè)液，对(duì)人体的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义(yì)是从雌性奶(nǎi)牛身上(shàng)所挤出(chū)来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛(niú)奶是人体钙的(de)最佳(jiā)来源，而且钙磷比(bǐ)例(lì)非常(cháng)适(shì)当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多(duō)种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值更高一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的(de)比(bǐ)例(lì)减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛(niú)奶的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克(kè)力搭(dā)配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认(rèn)为这(zhè)样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧克(kè)力一起吃的话，就引起草酸(suān)反(fǎn)应，严重的话(huà)甚至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到营(yíng)养互(hù)补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该(gāi)分开食(shí)用(yòng)。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样(yàng)可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量(liàng)消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什(shén)么营养滋补(bǔ)作用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶中的营养(yǎng)才能最大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的(de)时候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这样做会破(pò)坏(hu珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？ài)药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要(yào)往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的(de)时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的(de)纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，每(měi)100珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？0毫升牛(niú)奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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