马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以(yǐ)及(jí)马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的(de)日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥(mí)补身体(tǐ)所需养分及(jí)热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主食(shí)相同(tóng)可(kě)增强(qiáng)饱腹(fù)感kind用法固定搭配，kind用法总结，在吃的时(shí)分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤(hūn)素(sù)调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤维(wéi)素(sù)含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥(mí)补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)水泡过(guò)，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能(néng)拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影(yǐng)响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没(méi)有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃kind用法固定搭配，kind用法总结(líng)薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑(bān)、虫(chóng)咬和机械(xiè)外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下(xià)暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在(zài)一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一种使其它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯(xī)气(qì)体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈(mā)要(yào)知道(dào)什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不(bù)得(dé)马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含(hán)有(yǒu)很多(duō)的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经(jīng)毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及削(xuē)去芽(yá)邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发(fā)芽(yá)面积大、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃(líng)薯其生物(wù)碱毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也(yě)可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的(de)一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分可以依(yī)照(zhào)上面的办(bàn)法去(qù)试一下，这样(yàng)制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好(hǎo)地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也(yě)较差(chà)，真实没必要(yào)买回家(jiā)食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一(yī)种是外(wài)形没那么(me)规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不(bù)那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比(bǐ)较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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