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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾(pí)胃(wèi)经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕(mí)猴桃能有效缓解改善(shàn)上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中(zhōng)含(hán)有的多(duō)种维生(shēng)素(sù)和(hé)矿(kuàng)物质成分，能有(yǒu)效(xiào)促进机体的新陈代谢，有清(qīng)热(rè)降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳(轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁shàn)食(shí)纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕(rú)动，改善缓(huǎn)解上火引发的便秘等症状。

上火可以吃(chī)猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃猕猴(hóu)桃的，因为猕(mí)猴桃里(lǐ)面含(hán)有维生素C。

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