莫问前程上一句是啥莫问前程的意思-橘子百科-橘子都知道

莫问前程上一句是啥莫问前程的意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗(ma)

　　黍米(mǐ)是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多(duō)余的(de)脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出身(shēn)体之外，所以(yǐ)适当吃(chī)一(yī)些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常(cháng)多的(de)微量元素和钾元素，而且(qiě)还有很多其他(tā)的(de)营养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于(yú)同一(yī)种物质，大黄米别(bié)名是(shì)软黄米(mǐ)、黍(shǔ)米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维(wéi)生素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的(de)脂肪(fáng)主要有棕榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油(yóu)酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗(cū)纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏的氨(ān)基(jī)酸(suān)，对调补机体代(dài)谢(xiè)十(shí)分重要。

大(dà)黄(huáng)米是(shì)什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长，多(duō)分布于印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚(yà)和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北(běi)方(fāng)的一种(zhǒng)农作(zuò)物，含有(yǒu)的人体必(bì)需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大米和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是(shì)大米和小麦的(de)两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植(zhí)物黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密，成熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖与(yǔ)小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白(bái)色(sè)、黄色(sè)或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，以(yǐ)秆(gǎn)上(shàng)有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种(zhǒng)子(zi)不粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种(zhǒng)子(zi)(稷(jì)米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果(guǒ)】

　　治泻(xiè)痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的(de)脂肪(fáng)，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维(wéi)生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)莫问前程上一句是啥莫问前程的意思丰(fēng)富，为大米的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血压患者有益(yì)。