近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据(jù)热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不(bù)变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至75中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁00万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供应链中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会(huì)带(dài)领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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