近日，有网友在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该(gāi)话(huà)题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部(bù)分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等(děng)社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去(qù)一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘(l辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话iú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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