近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了很(hěn)大(dà)的(de)改变，这个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根据大(dà)家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tó清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢ng)时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的(de)心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

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