魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的(de)食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们消化(huà)，还(hái)能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型(xíng)的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物(wù)，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需(xū)要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是(shì)自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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