75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌(cí)性(xìng)奶(nǎi)牛身上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源，而(ér)且钙(gài)磷比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并(bìng)不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价(jià)值更(gèng)高一些(xiē)，实际上所谓的(de)浓牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱的(de)人喝浓牛奶的话(huà)，则(zé)会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认为这样味道更(gèng)好，实际(jì)上将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚(shèn)至会引发缺钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一(yī)起(qǐ)食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将(jiāng)牛奶农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际(jì)上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分(fēn)开(kāi)食(shí)用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以(yǐ)为身体(tǐ)补充营(yíng)养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的奶中的(de)蛋白质(zhì)会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营养(yǎng)滋(zī)补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右(yòu)喝(hē)牛奶，这(zhè)样(yàng)牛奶中的营养才能最(zuì)大(dà)限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这样做会破坏(huài)药物中的有(yǒu)效(xiào)成分，起不(bù)到(dào)治(zhì)疗(liáo)疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛(niú)奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时(shí)候，也不要往里面(miàn)加糖(táng)，否则会(huì)危(wēi)害我们(men)的身体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和茶(chá)一(yī)起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛(niú)奶一(yī)起饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对(duì)牛(niú)奶中钙的吸收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛奶的时(shí)候，一定(dìng)要注(zhù)意不要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于多(duō)少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升(shēng)牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克(kè)等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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