什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的(de)一些不(bù)合理的(de)信(xìn)念才(cái)使我(wǒ)们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是大(dà)人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极(jí)的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的(de)意(yì)识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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