怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yí重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思ng)养物(wù)质，

　　生吃重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日(rì)常(cháng)适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一(yī)种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差(chà)一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思