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纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少米饭(fàn)，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油，必(bì)须(xū)用很(hěn)新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含(hán)有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入适量清水、少(shǎo)量(liàng)食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃(chī)方式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以根据自己的(de)需要混合适量的(de)绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里，加入(rù)适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该涂(tú)上适量(liàng)的(de)食用盐。

　　没有必要(yào)用塑纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖料包装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放在一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种维生(shēng)素(sù)，另外(wài)鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量较多(duō)，很(hěn)容易被人体吸收，可(kě)以作为补(bǔ)钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也很丰富(fù)，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有很好补益作用。