酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你可(kě)以用(yòng)食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴(xué)到发际(jì)处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来(lái)生(shēng)白萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热(rè)后(hòu)将汁饮下(xià)，每次(cì)一(yī)茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加(jiā)入少量的白糖(táng)以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里(lǐ)的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝(hē)，一次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤带(dài)豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝完酒之后(hòu)，则(zé)可以喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不(bù)仅可以使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐消失，而(ér)且(qiě)还可以使(shǐ)你快速(sù)入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极(jí)少量的(de)甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛(quán吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗)和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物(wù)质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高(gāo)血(xuè)压的作用(yòng)，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流(liú)量(liàng)，从而脑(nǎo)血(xuè)流量的降(jiàng)低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺(xiàn)素及(jí)儿茶(chá)酚胺(àn)类物质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本身(shēn)就是致痛物质，并且这些(xiē)物质(zhì)还会引起脑(nǎo)血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇(chún)油(yóu)惹得祸

无论是酿造吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗酒或(huò)蒸馏酒皆有(yǒu)微(wēi)量(liàng)的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后(hòu)会(huì)昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预防(fáng)酒后头痛(tòng)，在(zài)喝酒之前就应(yīng)该先(xiān)做点功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗胃提早做(zuò)一点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使人更(gèng)容(róng)易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很(hěn)大，特别(bié)是喝高了的时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇在(zài)体(tǐ)内(nèi)吸收(shōu)时间(jiān)延长(zhǎng)，不(bù)容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛(niú)奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间选择性地吃食物(wù)

不要光(guāng)一味的喝酒，喝(hē)酒的(de)同时(shí)也可以抽(chōu)出一(yī)点时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地(dì)挑选一些有解酒和补充能(néng)量(liàng)的(de)食(shí)物(wù)来吃(chī)，可以有效摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常(cháng)饮酒会(huì)造(zào)成人体内维(wéi)生(shēng)素B的丢(diū)失，而猪肝(gān)就是富(fù)含维(wéi)生素(sù)B的食(shí)物;海鲜中的(de)贝(bèi)类(lèi)食(shí)物通常(cháng)含(hán)有(yǒu)丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖(táng)元对于促进(jìn)肝脏(zàng)的功能发挥(huī)着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗