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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之一(yī)，被天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝誉(yù)为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从(cóng)雌性奶牛(niú)身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得的是，牛奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是(shì)越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价值更高一些(xiē)，实际上(shàng)所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和(hé)巧克(kè)力搭(dā)配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克(kè)力搭(dā)配(pèi)在一起(qǐ)食用(yòng)，认为(wèi)这样(yàng)味道更好，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为(wèi)将牛(niú)奶和稀饭(fàn)一(yī)起食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做(zuò)法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以(yǐ)应该分开食(shí)用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶，认为这(zh天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝è)样可以(yǐ)为身(shēn)体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话(huà)，牛(niú)奶中的蛋白(bái)质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热(rè)量(liàng)消耗(hào)掉，这样(yàng)实际上是起不到什么营养滋(zī)补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能(néng)最大限度的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时(shí)候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有(yǒu)效成(chéng)分，起(qǐ)不到(dào)治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛(niú)奶的时候，不要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的(de)营养(yǎng)成分，另外(wài)，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则(zé)会危害我们的(de)身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的吸收，所(suǒ)以大家在(zài)喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。

75克等于(yú)多少(shǎo)毫升的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每(měi)1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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