牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用(yòng)到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后将(jiāng)适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以(爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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