牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到(dào)的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大(dà)家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配(pèi)对(duì)促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均(jūn)匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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