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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在(zài)冰箱里的，温度较低(dī)的环(huán)境苹果保存的时间会(huì)延(yán)长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生(shēng)素对于身体的营养效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身的体质加(jiā)速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良(liáng)好的生活(huó)作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身(shēn)的体质，有些人群由于营养不良(liáng)或者是偏食(shí)会导致体(tǐ)质下降(jià张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事ng)。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的(de)苹果(gu张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事ǒ)不仅(jǐn)不(bù)甜(tián)而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的(de)，不仅(jǐn)甜(tián)口感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟(shú)的(de)苹果会自(zì)带一种苹果(guǒ)香甜(tián)气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放(fàng)了很久，就不(bù)要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说(shuō)明苹果的新(xīn)鲜程度越好(hǎo)，如(rú)果(guǒ)苹果的蒂已经干(gàn)枯，那(nà)这个苹果就已经放了很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的苹(píng)果是(shì)不(bù)太好吃(chī)的、没有甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较差，看着(zhe)纹路非常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红(hóng)色的条(tiáo)纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没(méi)有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能(néng)特别(bié)红，有些粉(fěn)，且不能红(hóng)成一片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那(nà)一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热量(liàng)食物，每(měi)100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果(guǒ)中营养成(chéng)分可溶性(xìng)大，易(yì)被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外(wài)谚语“每天一(yī)苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是(shì)在急性发(fā)作期，由于(yú)肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不(bù)利于肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合(hé)，且(qiě)可因(yīn)机械性(xìng)地(dì)作用肠(cháng)壁易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前(qián)列腺肥大的(de)病人均不(bù)宜生吃(chī)苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状加(jiā)重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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