大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃-橘子百科-橘子都知道

大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃(táo)怎么保存(cún)不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降血压(yā)，滋(zī)阳(yáng)补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦(m大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃ài)类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有(yǒ大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃u)健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而(ér)且(qiě)还可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服(fú)用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁(jìn)忌。