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七尺是多少米呀身高7尺是多少厘米顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤(yū)血，促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过(guò)程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是(shì)二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需(xū)维(wéi)生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不(bù)要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三(sān)天就(jiù)可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会(七尺是多少米呀身高7尺是多少厘米huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在(zài)动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下(xià)降到1横(héng)指，到第十(shí)天(tiān)差(chà)不(bù)多(duō)就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时候的(de)子(zi)宫就恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子(zi)宫(gōng)恢(huī)复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹(fù)部(bù)有一个(gè)圆形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时七尺是多少米呀身高7尺是多少厘米以内(nèi)，可以随时做(zuò)子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩(suō)的七尺是多少米呀身高7尺是多少厘米作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药(yào)，就可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了。