魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(x2197的立方根是多少，216的立方根是多少íng)的食物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥(xī2197的立方根是多少，216的立方根是多少ng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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