怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道九龙司是哪里？不适，日常适(shì)量生吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的(de)不影响口感(gǎn九龙司是哪里？)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一(yī)瞬间(j九龙司是哪里？iān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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