三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么-橘子百科-橘子都知道

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留(liú)的(de)淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时(shí)疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的，一般不会(huì)超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫(gōng)在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过(guò)担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板应(yīng)形成一(yī)个角度，大约是二十到(dào)三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时(shí)疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生(shēn三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么g)产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是(shì)需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的(de)宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个(gè)是由(yóu)于子宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就(jiù)达到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指(zhǐ)，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复(fù)到了(le)原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处进(jìn)行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需要(yào)家人(rén)的(de)关心(xīn)，不(bù)然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩(mó)，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服(fú)用，一(yī)般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩(suō)了。