近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题(tí)了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传(chuán)递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非(fēi)常多(duō)的(de)网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素(sù)质好了(le)非常多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏的(de)直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来(lái)越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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