黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促(cù)进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的(de当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍)黑(hēi)豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰(tài)兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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