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　　一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克是鸡腿的重量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡(jī)，也有小(xiǎo)的鸡(jī)，一般来说，小的鸡(jī)腿大概有175克，大的鸡(rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡jī)腿有250克(kè)左右的(de)。

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一(yī)个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重多少克

　　是(shì)鸡(jī)腿的(de)重量(liàng)，主要(yào)看鸡的大小，有(yǒu)大的(de)鸡，也(yě)有小的(de)鸡，一般来(lái)说(shuō)，小的鸡腿大概有175克，大(dà)的鸡腿有(yǒu)250克左右的(de)。

　　鸡腿(tuǐ)是所有鸡(jī)的部位当中最(zuì)受人(rérx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡n)类欢迎的(de)一部分(fēn)，因为鸡(jī)腿上的(de)肉比较紧实，而且肉(ròu)质比较细(xì)化。

　　很(hěn)多人在制作料理的(de)时(shí)候会专门选择鸡(jī)腿，而不会(huì)选择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡(jī)腿的重量，主要看鸡的大(dà)小，有(yǒu)大的鸡，也(yě)有小(xiǎo)的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋(zī)味鲜(xiān)美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。

　　蛋白(bái)质的含量颇多，在肉之中，可以说是(shì)蛋白(bái)质最高(gāo)的肉类之一，是属(shǔ)于(yú)高蛋白(bái)低脂肪的食(shí)品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基(jī)酸的含量颇多，因此可弥补(bǔ)牛及(jí)猪肉的不(bù)足。

　　同时(shí)也(yě)由于鸡(jī)肉(ròu)比其(qí)他肉类的(de)维生(shēng)素(sù)A含量多，而在(zài)量方(fāng)面虽(suī)比蔬菜或肝脏差，但和(hé)牛肉(ròu)和猪肉相比，其(qí)维(wéi)生(shēng)素A的(de)含量(liàng)却高出(chū)许多。

　　腿肉是从(cóng)脚到(dào)腿的(de)部位，及腿根(gēn)一带的肉，其肉质颇坚硬(yìng)，连(lián)皮一起摄取时，脂(zhī)肪(fáng)的含(hán)量较(jiào)多(duō)，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的(de)含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利(lì)用，有增强体力、强壮身体的(de)作用(yòng)。

　　鸡肉含有对人(rén)体生(shēng)长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂(zhī)的(de)重要来源之一。

　　鸡(jī)肉对(duì)营(yíng)养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经(jīng)不(bù)调(diào)、贫血(xuè)、虚弱等有很(hěn)好的食疗作(zuò)用。

　　祖(zǔ)国医(yī)学认为，鸡(jī)肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的(de)功(gōng)效。