jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗-橘子百科-橘子都知道

jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不(bù)易分离，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就可(kě)以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的结(jié)构物(wù)质(zhì)变得完整(zhěng)，从(cóng)而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效(xiào)。炖莲子(zi)更是(shì)营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的(de)作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活中(zhōng)也可以多(duō)吃(chī)一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一定要多锻炼(liàn)身(shēn)体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的(de)滋补(bǔ)食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qījn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗ng)心安(ān)神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠(mián)多梦(mèng)、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。