春分是(shì)二十四(sì)节气中(zhōng)的第四个节气。自(zì)今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有更多的白日(rì)时光(guāng)，去好好拥抱浪(làng)漫明(míng)媚的春天。

春分由(yóu)来(lái)

春分，是二十四(sì)节(jié)气之一，春季的第四个(gè)节气。每年公(gōng)历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短(duǎn)平均，当春季(jì)九(jiǔ)十日之半，故称“春(chūn)分”。

春分在(zài)天(tiān)文学上有重(zhòng)要意义(yì)，春分(fēn)这天太阳直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分，自这(zhè)天以后太阳(yáng)直射位(wèi)置由赤道继续向北(běi)半(bàn)球(qiú)推移，北(běi)半(bàn)球(qiú)各地白昼开始长(zhǎng)于黑夜，南半(bàn)球与之相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民(mín)间(jiān)有“春分到，蛋(dàn)儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分的这一天，各(gè)地(dì)民间流行“竖蛋(dàn)游(yóu)戏(xì)”。史料(liào)记载，春(chūn)分(fēn)立蛋的传(chuán)统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝(zhù)春(chūn)天的到来。

为(wèi)什么(me)要在春分这一(yī)天(tiān)竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分这天南北半(bàn)球昼夜平(píng)分(fēn)，地球(qiú)磁场(chǎng)平衡，地球的地轴(zhóu)与(yǔ)地球公转的轨道又平衡，所以这(zhè)天是最容易将鸡蛋(dàn)竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋(dàn)要(yào)用生(shēng)鸡蛋(dàn)哦）

而这(zhè)一(yī)被称为“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩艺儿，何以成为“世(shì)界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不时，不(bù)食。”食物也有自己(jǐ)的时(shí)节(jié)。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节(jié)，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多寓意(yì)，一般认为，春菜的绿色象征(zhēng)着新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富的维生素C和胡(hú)萝卜素等营养成分，可(kě)以补充身体所需的营养素，增强身体(tǐ)免(miǎn)疫力(lì)，预防感冒和其(qí)他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃春菜既有象征(zhēng)意义，又有营养(yǎng)保(bǎo)健的作用。

春(chūn)分提(tí)示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频(pín)繁，冷暖难测，一(yī)天之内天(tiān)气(qì)都有可能发(fā)生急剧(jù)变化，一不(bù)注意就(jiù)很容易生病(bìng)，旧病也容易(yì)复发。

在此小编提(tí)醒大家，这(zhè)个时节最重(zhòng)要的还(hái)是(shì)以保暖防潮为主，尤其是(shì)足部和腿部要穿的更(gèng)暖和(hé)些，切记着急脱(tuō)衣。

此外(wài)在这个时(shí)节(jié)，饮食(shí)上也要注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时(shí)节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的食物应该以(yǐ)清淡(dàn)易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋(dàn)白以及富(fù)含维生素的(de)矿物质(zhì)的(de)食物(wù)。尤其是家(jiā)中有正处于生(shēng)长发育的(de)孩子，饮食更需格外注(zhù)意，别错过了(le)孩子生长发育(yù)的黄(huáng)金季节。

今日春(chūn)分

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