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藕粉能够当早餐吃吗

  藕粉是能(néng)够当早(zǎo)餐吃的。

  藕粉能够当早餐吃。藕粉是莲藕研磨后的产(chǎn)品(pǐn),富含蛋白质、淀粉以及铁、钙等(děng)微量元素及养分物质,具有促进代谢,削减体内脂质(zhì)吸收,防备(bèi)动脉硬(yìng)化(huà)等(děng)效果。别的,适量(liàng)食用藕(ǒu)粉(fěn)还能(néng)用于调度(dù)脾(pí)气虚引起的腹泻、食(shí)欲不振、胃胀等症(zhèng)状(zhuàng),具有健脾效果。藕粉中(zhōng)许(xǔ)多的碳水混(hùn)合(hé)物和脂(zhī)肪能(néng)够为(wèi)身(shēn)体供给能量(liàng)及(jí)热量,多种维生(shēng)素及(jí)矿物质元素,能够为身(shēn)体供给日常所需的养(yǎng)分元素(sù)。因而,藕粉能够当早餐吃,十分简单消化,合适消化欠好的(de)人。藕粉的冲(chōng)泡办法:

  1、先(xiān)加少数冷水,然后再搅(jiǎo)匀直到(dào)看不(bù)到颗粒状的(de)藕(ǒu)粉停止。

  2、参加开(kāi)水一边(biān)加(jiā)一边拌和。

  3、快速拌和,一向拌和,直至藕粉变成(chéng)淡褐色(sè)通明的(de)胶状。

  值得注意的是:两道水的(de)次序(xù)不能倒置,第一次是(shì)凉开水,第2次是滚(gǔn)烫的(de)沸水(shuǐ)。

藕粉(fěn)怎样分(fēn)辩好坏图片(piàn)

  1、看色(sè)彩。

  纯藕粉与空气触摸(mō),极易氧(yǎng)化,藕粉的色彩会由(yóu)白转为微赤(chì)色,因其含有丰(fēng)厚的铁质和还原糖(táng)等(děng)成(chéng)分(fēn),而其他(tā)淀粉没有这种改(gǎi)变。

  2、闻滋(zī)味(wèi)。

  纯藕粉带有共同的浓郁幽香味,其他淀(diàn)粉则没有这种香(xiāng)气。

  3、观形状。

  藕(ǒu)粉(fěn)和其他淀粉有(yǒu)时会(huì)是(shì)片状,但(dàn)片状的藕粉外表会(huì)有丝状(zhuàng)纹(wén)理,其(qí)他淀粉两边是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口中是进(jìn)口即化(huà)的,很简单消融,其他淀粉则不易(yì)消融(róng)还会粘在一(yī)团。

  5、摸手感。

  藕粉(fěn)的质地细(xì)腻(nì)爽滑,其(qí)他淀粉(fěn)则要粗糙一(yī)些。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸水胀大性高,冲泡后(hòu)的色彩(cǎi)微红,光泽晶亮,放(fàng)置数小(xiǎo)时后会变稀(xī)。

  其(qí)他淀粉的吸(xī)水(shuǐ)胀大性和通(tōng)明度都(dōu)不如藕粉,且放置数小时也不会(huì)有改变。

藕粉——教你辨仔细假,辨明好坏(huài),简(jiǎn)述加工办法

  藕粉又叫真藕粉,用(yòng)老藕加工而成(chéng),呈极薄而细微的片(piàn)状,白(bái)中透粉赤色(sè),养分丰(fēng)厚。

  所含淀粉转化为葡萄糖,易为人体所(suǒ)消化(huà)吸收,很适合老、弱、病、幼食用(yòng),可作滋补食品。

  藕(ǒu)粉食(shí)法(fǎ)简洁,幽(yōu)香可口,是我国(guó)闻(wén)名的土特产(chǎn)品。

  

   我国(guó)食藕早在(zài)三千年之前,开端作(zuò)蔬菜,周书曰“菽泽竭则(zé)莲藕掘(jué)”明代的(de)书本中(zhōng)对藕粉已有“捣浸澄粉服食,轻身益年”之说(shuō)。

  藕粉(fěn)在我国各地都有名品,下面介绍两种(zhǒng)比较(jiào)有名(míng)的(de)藕(ǒu)粉。

  

   一(yī)、西湖藕粉(fěn)很知名,西湖藕(ǒu)粉(fěn)是(shì)杭(háng)州(zhōu)的名产,是藕粉中的名牌, 前(qián)史 上浙(zhè)江余杭县三家村的“西(xī)湖藕粉”在清代曾作贡品进入(rù)皇室,名驰迩(ěr)遐。

  西湖藕粉已(yǐ)成为款待来宾,奉送亲(qīn)朋(péng)的珍品,热销全(quán)国,出口东南(nán)亚(yà)各国和港澳(ào)区域。

  

   清代钱塘诗人姚思勤的《藕(ǒu)粉》诗(shī):“谁碾玉(yù)玲珑,绕磨滴芳(fāng)液。

  擢泥(ní)本不染,渍粉讵太白。

  铺奁暴秋阳,片片银刀画。

  一撮点(diǎn)汤调,犀匙(shi)溜滑泽。

  ”

  

   二、扬(yáng)州(zhōu)宝应藕粉(fěn)特(tè)点是白如“鹅毛雪片”。

  

   宝应藕粉(fěn)洁如冰雪形似鹅毛,呈片状。

  《宝应(yīng)县志》记载:“本邑藕,粉(fěn)尤(yóu)精洁,名鹅毛雪片(piàn)”。

  “藕粉(fěn),他邑多红莲,独邑白莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清(qīng)朝道光年(nián)间,宝应知县(xiàn)吴(wú)春(chūn)滢曾作(zuò)藕粉(fěn)诗(shī),对“鹅毛雪片(piàn)”的制造作了生(shēng)动描绘:“洗(xǐ)濯激(jī)清流,泥(ní)去皮先刮。

  锯节复裁梢,响彻榨床(chuáng)轧。

  千(qiān)揉与万搓……百指(zhǐ)费勤劳,乃见白(bái)如雪。

  此犹(yóu)一半功,就(jiù)视没有毕。

  倾液滑如(rú)酥,细(xì)腻(nì)渐联合(hé)……”

  

   “鹅毛雪片”质做出贡献,做出贡献与作出贡献的区别在哪地细腻(nì),生粉不(bù)染纤尘(chén)。

  以(yǐ)开水冲熟(shú)后,呈(chéng)淡紫(zǐ)色,晶亮通(tōng)明。

  进口浓艳幽香,味甘爽滑。

  养分丰厚(hòu),含(hán)糖量高(gāo)。

  含丰厚的脂肪、维生素B、钙、磷、铁和无(wú)机盐等。

  在清代,质地(dì)优秀的“鹅毛雪(xuě)片”,是向皇(huáng)帝“进贡(gòng)”的(de)珍品。

  现(xiàn)代,久享(xiǎng)盛誉的“鹅毛雪片”,每(měi)年以数(shù)百(bǎi)万斤的产(chǎn)值(zhí)热销于海内外。

  

   近(jìn)年来,藕粉出产比解放初虽有(yǒu)开展,但国内外商场需求量大,产(chǎn)值远远(yuǎn)不能满意消费需求。

  有些(xiē)当(dāng)地用其他淀粉,参加葡萄糖、杏仁等精制成各(gè)式代藕粉,虽包(bāo)装漂亮,但质量终不如(rú)真(zhēn)藕(ǒu)粉。

  

   【采挖和加(jiā)工】 藕是(shì)莲横生于淤泥中地下基的肥(féi)壮(zhuàng)部分,种(zhǒng)类有10余种。

  按老练时刻有“早熟(shú)藕”和“迟(chí)熟藕(ǒu)”二类(lèi)。

  前(qián)者在小(xiǎo)暑前后老练,水分(fēn)多,脆嫩,适合鲜(xiān)食(shí);后者在(zài)白露至(zhì)秋分时节老练(liàn),肉质(zhì)老,含粉(fěn)质多,宜作(zuò)菜或制藕粉。

  

   主产区(qū)藕粉加(jiā)工一般(bān)自立冬开端,因而时(shí)藕质老熟(shú),气(qì)候又(yòu)晴朗、枯燥(zào),有利于提(tí)高出粉率和藕粉(fěn)质(zhì)量(liàng)。

  许多产(chǎn)区是家庭或村镇小厂出产,设备简陋,规划较小,一般是(shì)随挖随加工,有些区域任其贮(zhù)于土中达三、四个月,直(zhí)到春分(fēn)加工才(cái)完毕。

  出粉率因藕的(de)种类、采收时刻(kè)、加(jiā)工技能而异,一(yī)般是8 12%。

  工艺流程(chéng)如(rú)下:

  

   洗藕——削藕(ǒu)节(jié)——破(pò)坏磨浆——过(guò)滤沉(chén)积(二次以上)——削片(或碾碎(suì))——晾干(或(huò)烘干)。

  

   破坏(huài)磨浆一般用破(pò)坏机进行,个别出产各地习气(qì)不同(tóng),有的把藕切成(chéng)细粒后用石(shí)磨碾(niǎn)碎;也有把藕(ǒu)水浸后,用石臼捣(dǎo)碎;还有在粗糙(cāo)的缸边或石块(kuài)上擦碎(suì)。

  削片用切片机切片,传(chuán)统办法(fǎ)是用小刀将(jiāng)沉积后吹(chuī)凉的粉块刨削成细(xì)微(wēi)的薄片,技能性较强。

  也(yě)有(yǒu)些产区用棍棒把粉块(kuài)碾(niǎn)压成粉粒(lì)状。做出贡献,做出贡献与作出贡献的区别在哪>

  

   加工对成(chéng)质量量(liàng)的联系很大,主(zhǔ)要有以下三点:

  

   一、仔细按(àn)工(gōng)艺流(liú)程进行的,制品中无泥沙杂质,或很少。

  

   二(èr)、削片技能好的,粉呈薄(báo)片状,巨细均匀共同。

  

   三、在晴天加工,一次晾干的色泽(zé)似桃花(huā)花瓣,白(bái)中(zhōng)透粉赤色,片子二面,色深浅(qiǎn)不(bù)同,业界(jiè)称“桃花片(piàn)”有(yǒu)光泽。

  阴干(gàn)或焙(bèi)干的则(zé)色(sè)暗(àn)淡无光。

  

   【种类和产地(dì)】藕粉种类因产区(qū)加工习气的不同,可分薄片状和粉粒状(zhuàng)二(èr)种(zhǒng)。

  片状(zhuàng)的外形、色光漂亮,很受商(shāng)场欢(huān)迎(yíng),有些销地就将粉(fěn)粒状(zhuàng)仿制成片状再投入(rù)商(shāng)场。

  

   藕粉主产于浙江、湖南、湖北、江苏等省(shěng),安徽、江西、广西、福(fú)建等省也有出产。

  其间浙江省是全国最主要的产地。

  

   各省散布区域、县如下。

  

   浙江:金华(huá)、东(dōng)阳、义乌、兰溪(xī)、余(yú)杭(háng)、诸暨、绍兴、永康、衢县(xiàn)、吴兴。

  片状粉为主。

  

   湖北(běi):江陵、荆门、公安、鄂(è)城、黄冈、新洲、麻城、汉阳、武昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉寿、澧县、常(cháng)德、沅江、南县、岳(yuè)阳、益(yì)阳(yáng)。

  粒子粉(fěn)为(wèi)主。

  

   江苏:吴县、宝(bǎo)应、高邮(yóu)。

  片(piàn)状粉(fěn)为主(zhǔ)。

  

   【标(biāo)准等级】主产区粉的标准等级如下(xià)。

  

   甲(jiǎ)级:白色、枯(kū)燥、纯洁,无泥沙杂质,片薄均匀,冲(chōng)熟后(hòu)粘(zhān)性强,微通(tōng)明呈藕(ǒu)芽色(sè)。

  

   乙级:色较(jiào)白,其(qí)他(tā)和(hé)甲(jiǎ)级同。

  

   丙(bǐng)级(jí):色(sè)次(cì)白,片不均匀(yún),略(lüè)有块粉和碎粉,其他和甲级同。

  

   【查验】查验(yàn)藕粉先要(yào)看是片状,仍是粉粒状(zhuàng)。

  关键如下(xià)。

  

   色泽和形状(zhuàng):好的(de),应是白中透粉(fěn)赤色,片薄而(ér)均匀(yún),粉屑(xiè)少,且有(yǒu)光泽。

  

   干湿度:藕粉(fěn)的正常含水量(liàng)13 14%。

  干(gàn)湿适度的(de),伸(shēn)手入包装中心,感清新,成(chéng)把(bǎ)捏(niē)紧,粉从指(zhǐ)缝间喷出,松手(shǒu)后当即散(sàn)开(kāi);较潮的,伸手(shǒu)入包(bāo)装中心感潮润,成把紧捏,粘结成块;更潮的,手(shǒu)感发热或已成团状,极易蜕变发霉。

  

   真伪:可从以(yǐ)下几(jǐ)点辨(biàn)认藕粉和(hé)其他淀粉的不同。

  

   1.藕(ǒu)粉的(de)粉末(mò)不易飞(fēi)扬,其他粉(fěn)则否则;

  

   2.藕粉含(hán)单宁和还原糖,色泽白(bái)中透微(wēi)红,用冷开水拌和后色更(gèng)红,稍久色(sè)转深,其他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉(fěn)质(zhì)细(xì)腻(nì),用手指揉擦(cā),感清新,粘附在(zài)手指上(shàng)的粉屑(xiè)滑润如脂;

  

   4.藕(ǒu)粉进口少数易溶化(huà),其他粉不易(yì)溶化;

  

   5.藕粉用开水冲泡后易熟,无(wú)白点,胀(zhàng)性好(hǎo),拌和稠厚,丝头(tóu)长而通明,有(yǒu)耐(nài)性,乃(nǎi)至可用筷子整碗挑(tiāo)起(qǐ),碗内周围毫无粘(zhān)连,但冷却后却很快化为淡薄水状,其他淀(diàn)粉则彻(chè)底不同。

  

   如在藕粉中(zhōng)掺有其他淀粉,可(kě)放在(zài)清水中,(或在流水中参加少数漂白粉)藕粉粉粒细而重,沉积(jī)鄙人,其他粉在上,红白色清楚,一(yī)望而知。

  

   新(xīn)货藕粉,色白而微红,幽香味浓,入(rù)水易溶(róng)化(huà),沉积(jī),冲调后胀性足;陈货(huò)则(zé)色带灰黄,无幽(yōu)香味,不(bù)易(yì)溶化、沉积较慢,胀性也差。

  

   无泥(ní)沙(shā)杂质,可用(yòng)少数干(gàn)粉(fěn)进口细嚼,或置通(tōng)明器皿中(zhōng)加(jiā)清水拌和(hé),就可看清区分。

  

   【食法】藕粉四季常(cháng)销,秋夏最旺,一般食法是用少数冷开水把藕粉和白糖调拌到湿润均匀即可(kě),使粉浆起丝头,然后用沸水(shuǐ)冲泡并(bìng)不(bù)断拌和到(dào)通明(míng)稠厚即(jí)可食用。

  每斤干藕(ǒu)粉可冲泡成8.5斤。

  中医以为藕粉(fěn)性平,调中开(kāi)胃,益血通气。

  大都(dōu)患者(zhě)都(dōu)可(kě)食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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