什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事件的(de)个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的。当人们按(àn)照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历(lì)过的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事(shì)，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人发性事件产生的(de)一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将(jiāng)容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么(me)事(shì)情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了(le)什么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

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