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河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖车牌番号小编作品：君岛美绪，业界的钢铁女王

中文名(míng)：君岛美绪

外文(wén)名：君島(dǎo) みお、きみじまみお、Kimijima Mio

曾(céng)用(yòng)名：京本枫、瞳由罗

出生日(rì)期：1988年4月25日

家(jiā)乡：栃木县(xiàn)

身高：160cm

三围(wéi)：92-55-88cm

罩(zhào)杯：H

出道时间(jiān)：2015年

今天的(de)老师有(yǒu)些励志色彩(cǎi)，基基多(duō)给点篇幅介绍一下。君岛(dǎo)美绪(xù)这个(gè)名字，相(xiāng)信很多人都听说(shuō)过，但是缺鲜有人知(zhī)京本枫和瞳由罗(luó)，其(qí)实早在(zài)2005年(nián)的(de)时候，当时的君(jūn)岛(dǎo)美绪还是个长发飘飘的年(nián)轻女孩，她就以京本枫和(hé)瞳(tóng)由罗的艺名(míng)两次出道，可惜的是(shì)她两次出道都是在新(xīn)手期一过就沦(lún)为陪(péi)衬，不(bù)仅连专属合约(yuē)都没混到，就连企划名额(é)都(dōu)没能拿到。

销量成(chéng)绩(jì)平平让她(tā)一度陷(xiàn)入无(wú)片可拍的(de)境地，最惨的遭(zāo)遇就是因为(wèi)销(xiāo)量(liàng)太差，骑着马(mǎ)结果马(mǎ)都(dōu)让人大佬们给牵(qiān)走了(le)，即使有活可接，基本也都是各种解锁。

12年的不放弃，12年的等候(hòu)，君岛美绪的外形也渐(jiàn)渐(jiàn)有了改变，她剪掉了(le)长发，熬瘦了脸颊，当时(shí)的形象可谓是焕然(rán)一(yī)新(xīn)，同期出道的波多(duō)野结衣老师(shī)都已(yǐ)经(jīng)被岁(suì)月留下(xià)了痕迹，而君(jūn)岛(dǎo)美绪的面容却越发精致美丽。

改变形(xíng)象后的君(jūn)岛(dǎo)美绪就开始(shǐ)疯狂发行作品。最夸张(zhāng)的就是2017年11月份到2018年7月份，这(zhè)短短(duǎn)9个月时间，君岛美绪发行(xíng)了210多(duō)部作品。这相当于什么概念呢？就是平(píng)均(jūn)每月23.3部(bù)。排(pái)除掉(diào)每月亲戚的拜访，一个(gè)月只剩23天(tiān)能参(cān)加工作。正常一部(bù)作(zuò)品要2-3天才能拍完，一天就(jiù)要拍3-5个小时（单部电影）。这(zhè)样(yàng)算起来(lái)，君岛(dǎo)美绪(xù)每天最少要(yào)赶2.03个片场，一个(gè)片场(chǎng)平均(jūn)就要占用她4个小时。所以她疯狂(kuáng)发片的那个阶段，平均每(měi)天最河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖少都(dōu)要高强度(dù)工作8.1小时。

功夫不负有心人，短短半年多时(shí)间(jiān)，拼了命(mìng)的君(jūn)岛美绪成为了和京香JULIA这(zhè)一级别(bié)比肩的演员(yuán)。而且君岛美绪的成功也(yě)带火了一(yī)个潮流，叫做老将回潮！

时至今日，34岁(suì)的君岛(dǎo)美绪已经出(chū)道了16年，是FANZA人气榜上排名也能排(pái)进(jìn)前十名。在(zài)业界也成为(wèi)了(le)不(bù)可撼动(dòng)的大山之一(yī)，她没有(yǒu)想过要引退(tuì)，也(yě)没想过转型成为一名艺人，见面会这种活动(dòng)基本上也没(méi)见她举办过，她似(shì)乎就是热爱这(zhè)一行业(yè)，也只想(xiǎng)在这河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖0; line-height: 24px;'>河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖一行业发(fā)展，虽然原因我(wǒ)们不清楚(chǔ)，但(dàn)我也希望她拼(pīn)搏奋斗的精神(shén)值得(dé)我(wǒ)们学习(xí)，抛开(kāi)职业所(suǒ)限，她(tā)的(de)隐忍，坚韧是一(yī)种非常难得的品质。