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　　从中医角度来说，猕(mí)猴(hóu)桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火、生津止渴等功(gōng)效，上(shàng)火(huǒ)的时候吃猕猴桃能(néng)有(yǒu)效缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物(wù)质成分，能有效促进机体的新陈(chén)代谢，有清(qīng)热降火之(zhī)功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改(gǎi)善缓解(jiě)上火引发的便秘(mì)等(děng)症状。

上火可(kě)以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃猕猴桃(táo)的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有维生素(sù)C。

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