近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变(biàn)化(huà)，而(ér)是(shì)看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下(xià)了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外(wài)观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了g alt="一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133011356.jpg">

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自(zì)信的(de)心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这(zhè)件(jiàn)事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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