物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖-橘子百科-橘子都知道

物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三倍大，但营养价值上并非成三(sān)倍(bèi)增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅(é)生(shēng)下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五倍。

物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量(liàng)食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的(de)需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合(hé)成蛋(dàn)液(yè)，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面(miàn)应该涂(tú)上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分(fēn)是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多(duō)，很容(róng)易被(bèi)人(rén)体吸收，可以作为(wèi)补钙一(yī)个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素(sù)，对人视力也有很(hěn)好(hǎo)补益作用。