马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可(kě)以(yǐ)弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物(wù)，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补(bǔ)养分(fēn)成(chéng)分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的(de)。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯多多少少有点不(bù)同，像(xiàng)越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的(de)、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的士官生是什么意思，大学士官生是什么马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不(bù)能吃士官生是什么意思，大学士官生是什么，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的(de)马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也有或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自(zì)己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归于(yú)粉质(zhì)马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单(dān)煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和(hé)食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴(bào)晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生(shēng)芽(yá)或(huò)腐朽，温度(dù)过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通(tōng)过清洗，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及(jí)削去芽邻近(jìn)的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中(zhōng)止食(shí)用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的(de)一(yī)些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的(de)时分可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制造(zào)起(qǐ)来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩的，一种是(shì)比较圆的，一(yī)般咱们(men)会主张挑选那(nà)种(zhǒng)外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较面比较甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)这一点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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