近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发(fā)文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式　或(huò)者喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播方式(shì)越(yuè)来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概念，让(ràng)非(fēi)常多的人(rén)通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带(dài)领更(gèng)多(duō)人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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