什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与(yǔ)行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不合(hé)理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或(huò)少的(de)不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析(xī)来(lái)接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管是(shì)因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗