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　　从中医(yī)角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾(pí)胃经，有清(qīng)热去(qù)火、生(shēng)津止渴(kě)等(děng)功(gōng)效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有(yǒu)的多种(zhǒng)维生素和矿物质成(chéng)分，能有效促(cù)进机体的新陈(chén)代(dài)谢，有清热(rè)降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤(略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音xiān)维含(hán)量丰(fēng)富(fù)，能有效(xiào)促进(jìn)肠胃蠕动，改善(shàn)缓解上火引发的便秘等症(zhèng)状。

上火(huǒ)可以吃猕(mí)猴桃(táo)不

　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里面含有维生(shēng)素(sù)C。

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