怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以下的攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造(攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别zào)成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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