近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chén尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系g)“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带(dài)货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系