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勿必和务必的区别，务必是什么意思呀顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留(勿必和务必的区别，务必是什么意思呀liú)的淤(yū)血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫(gōng)变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部(bù)就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第(dì)二(èr)天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部(bù)和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就(jiù)恢复到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫(gōng)就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能(néng)会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也(yě)可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了(le)。