戒烟这(zhè)个事情对于(yú)很多人(rén)来(lái)说简直是(shì)折磨，不仅仅是(shì)身体中，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其(qí)实是(shì)让我们看(kàn)到了(le)不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的(de)是哪几天呢？好像是不同(tóng)的(de)人情(qíng)况不一样，更(gèng)多的(de)时候最重要的一点则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的(de)意志力自己的时(shí)候是(shì)最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依(yī)赖(lài)严重身(shēn)边人照顾(gù)最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶(jiē)段是分为多少？在网(wǎng)络中一些(xiē)医生则是(shì)说(shuō)：阶段一(yī)般有以(yǐ)下三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通(tōng)常(ch一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水áng)难以(yǐ)下定决(jué)心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大(dà)多数患者(zhě)都觉得自(zì)己做不到，这是非(fēi)常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会(huì)出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常(cháng)痛苦，会让(ràng)许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧！其(qí)中是说已(yǐ)成功戒烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，当再(zài)次接触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可(kě)收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样的过(guò)程中究竟是会出现(xiàn)什么样的(de)情(qíng)况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡(mí)不(bù)振、注意力不能集(jí)中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍等症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小编最(zuì)想要说(shuō)的是家人的温暖一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水则是(shì)最能(néng)够治愈身边(biān)人(rén)，是为了自己，为(wèi)了更多的一(yī)个(gè)方式得到补(bǔ)偿，也是希望在未来的(de)道路中(zhōng)可以有着很多(duō)的发展(zhǎn)，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心(xīn)疼(téng)这样的人(rén)，其实也是(shì)在(zài)面(miàn)对自己的(de)人生，因为是清楚的知道能够帮助(zhù)的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些(xiē)意(yì)志薄弱的(de)人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此的(de)一个情景中(zhōng)我们无(wú)法想象(xiàng)会有(yǒu)什么，只是希(xī)望人(rén)们(men)对(duì)于这(zhè)些烟酒(jiǔ)的开(kāi)发少一点，人(rén)生(shēng)中太多诱惑了，得(dé)到的时候(hòu)非常(cháng)容易，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则(zé)是很难，希(xī)望(wàng)那(nà)些(xiē)人能够克制自己的(de)欲(yù)望(wàng) ，不要(yào)过(guò)分(fēn)的释放(fàng)，是(shì)让(ràng)自己太(tài)多(duō)的难(nán)堪啊！

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