开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗 alt="酒后头痛(tòng)怎么办 这样做可(kě)快速缓解头痛_黑料正能(néng)量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部(bù)

对头部(bù)进行力度(dù)适中的(de)按摩，是(shì)缓解偏头疼(téng)的有效方(fāng)法(fǎ)。太(tài)阳穴是偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你(nǐ)可以(yǐ)用(yòng)食(shí)指来按压，可(kě)以用拳(quán)头在太阳穴(xué)到(dào)发际处(chù)轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取来生(shēng)白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便(biàn)可(kě)解(jiě)去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大(dà)白菜的(de)菜心并切成细(xì)丝后，加入少(shǎo)量的(de)白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后(hòu)食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再(zài)加进(jìn)少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连(lián)汤带豆一(yī)起饮。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之(zhī)后，则可以(yǐ)喝(hē)几(jǐ)杯优质的(de)蜂(fēng)蜜水，这(zhè)样不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛(tòng)头(tóu)晕(yūn)症状逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速(sù)入睡哦，并(bìng)且第二天起来(lái)也不(bù)会头(tóu)痛。

酒后(hòu)头痛(tòng)是(shì)什么原因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程(chéng)中产生(shēng)的化学物质(zhì)

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都(dōu)会产生极少量(liàng)的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制不(bù)佳就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒(jiǔ)及其它(tā)类的(de)果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺的物质，这(zhè)种物质极(jí)易诱发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类(lèi)物(wù)质(zhì)，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩(suō)血管(guǎn)、升高血压的作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的(de)降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物(wù)质(zhì)堆(duī)积，这些物质本身就是致痛物(wù)质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无(wú)论(lùn)是酿(niàng)造酒或(huò)蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微量的杂醇(chún)油存在,而酒(jiǔ)中的(de)杂醇油也是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预(yù)防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝酒之前就(jiù)应该先做点功课(kè)，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的(de)时候，应该先抓着(zhe)时间吃点(diǎn)饭菜，填(tián)充(chōng)一(yī)下胃(wèi)，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别是喝(hē)高了(le)的时候，容(róng)易造(zào)成胃出(chū)血(xuè)。先吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收时(shí)间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里形(xíng)成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地(dì)吃食物

不要光(guāng)一味的(de)喝酒，喝酒的(de)同时也(yě)可以抽出一点(diǎn)时(shí)间来吃一(yī)些食物(wù)，可以开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗有选择性地挑选一些有解酒和补充能量的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体(tǐ)内维(wéi)生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常(cháng)含(hán)有丰富的维生(shēng)素B12、牛(niú)磺(huáng)酸(suān)和糖(táng)元(yuán)，维生素(sù)B12和糖(táng)元对于促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的(de)作用。

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