混(hùn)合成蛋(dàn)液后，你可以直接(jiē)把创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一(yī)次。

　　大(dà)约七八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根据自己(jǐ)的(de)需(xū)要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适(shì)量(liàng)的(de)食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制(zhì)40天(tiān)后，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各(gè)种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝(jué)大(dà)部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其(qí)中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神经组织发育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅(é)蛋中矿(kuàng)物(wù)质主(zhǔ)要(yào)含于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多(duō)，很容易被(bèi)人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有(yǒu)丰富(fù)维生素(sù)A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。

鹅蛋的热量是多少大(dà)卡

　　鹅蛋的热量（以100克可食(shí)部分计）是196大卡(kǎ)（820千(qiān)焦）。

　　每(měi)100克鹅蛋的热量约占中国营养(yǎng)学(xué)会推荐的普(pǔ)通(tōng)成年人每(měi)天(tiān)所需摄入(rù)总热量的8%。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225到280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

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